西野亮廣講演会【鍼灸フェス】ありがとうございました！
学生枠で？参加させていただきました！
この日のためにSNSデビューするというTHE★SNS初心者っぷりでしたが
近しい人から、会ったことも無い方まで、皆さんのおかげで無事に終了しました！！
（ZOOMの画面作りについて反響があったので、後日まとめようかなと思います。）
本日のレシピはこちら↓
番組？スタート！
（どきどき）
まずは私まりかなの
自己紹介です
マイブーム
「忙しい人専用・酵素玄米カレー」（宅配）考案中です
ろみ先生の紹介！
スリム茶おたく！スリム茶開発中です。好ご期待★
薬膳とは？
のお話をしました！
詳細は近日別のページで詳しく公開しますね。
今回の薬膳レシピを作ってくれたのは…わび先生！ではなく…
（ろみ先生と密だったのでマスクをしました(笑)）
中世古幸先生！
大学の後輩の管理栄養士＆ヨガインストラクターさんです。
事前アンケート第１位は！
①テレワーク（瘀血）でした！！
42票！アンケートにご協力いただきありがとうございました！
瘀血改善レシピは…香味ぶりしゃぶ！
ポン酢しょうゆダレ、ゴマダレの2種類を楽しめます。
治療フォロー用(印刷)レシピは↓↓緑ボタン↓↓から！
食材集・玄米炊き込みご飯・薬膳茶のレシピは製作中です。
薬膳茶のレシピも近日公開します。
薬膳の注意点
①無理をしない
②おなか冷やさない
③薬効に注意！
「コンビニ駆け込み薬膳」では
女子の味方の焼き芋をご紹介。
バリバリ鍼灸師の先生方にはピッタリの食材です！
気滞体質の方には注意です。
もぐもぐ(アドリブ)
(ろみ先生のツッコミありがとうございました(笑))
あたたかいコメント、応援と、貴重なお時間を
本当にどうもありがとうございました！
レシピ等のお知らせもしますので、お友達申請していただけたら嬉しいです。